نویسنده/ مترجم: لی نت میلر/ شهروز فرهنگ بیگوند شامل روش ها و تکنیک های سریع برای غلبه بر اضطراب و استرس این کتاب اطلاعاتی در مورد استرس و توصیه های عملی گام به گام درباره چگونگی مدیریت و غلبه بر استرس و اضطراب که واقعیتی در زندگی ماست ارائه می دهد. نیاز به رضایت داشتن، امنیت داشتن ثروت و ارزش نیازهایی مثبت هستند اما غلبه راه هایی که برای رسیدن به این خصوصیات می پیماییم می توانند منفی و حتی مخرب باشند. انتشارات استاندارد
