نویسندگان: دکتر سهیلا خزاعی، دکتر سعید خزاعی تغذیه یکی از ابعاد مهم سبک زندگی است و رفتارهای تغذیهای در انتخاب شیوۀ زندگی سالم و بهداشتی نقش بسیار حیاتی دارند. سبک زندگی مفهومی بسیار مهم است که اغلب برای بیان روش زندگی مردم بهکار میرود و شامل فعالیتهای معمول و روزانه است که شخص، آنها را در زندگی خود به کارگرفته و روی سلامت اوتأثیر دارد. خانواده، مهمترین رکن جامعه است که در ایجاد سبک زندگی سالم، نقش مهمی را ایفا میکند. سلامت یک فرد به نوع و مقدار مادۀ غذایی که او هر روز برای خوردن انتخاب میکند بستگی دارد. تغذیۀ مناسب یکی از عوامل مهم و حیاتی در تأمین سلامت و بهداشت هر شخص، خانواده وجامعه است، با استفاده از غذای مناسب، جنبش، کارآیی، رضایت خاطر و نشاط به زندگی روی آورده و قدرت مبارزه با مشکلات در انسان ایجاد میشود. بعلاوه تغذیۀ صحیح، سلامت و بهداشت نسلهای بعد را نیز تضمین میکند. انتشارات ارجمند
