نویسنده/ مترجم: رابرت پاف/ سیما فلاح چگونه خشم خود را بروز دهید و همچنان مهربان بمانید خشم سرکوب شده اغلب منجر به افسردگی ، روابط از هم گسیخته ، بیماریهای مربوط به استرس ، اعتیاد ، رفتارهای ناصحیح و سایر مشکلات جسمی و روحی میشود. ابراز خشم ، روشی است که برای درمان دردهای گذشته و حال مورد استفاده قرار میگیرد. پایه و اساس این روش آن است که از طریق تمرکز روی درد و ابرازش ، خود را از آن رها میکنیم. وقتی روی آسیبی که دیدهایم به دفعات تمرکز کنیم ، درد به تدریج از وجود ما بیرون میرود و دیگر هرگز نمیتواند روی ما اثر منفی بگذارد. ابراز خشم یعنی فرایند پالایش روح که میتواند موجب سلامتی شود. انتشارات افق دور