یک دقیقه این ۴۰ فکر سمی را کنار بگذار!

شروع موضوع توسط Nazanin ‏14/7/15 در انجمن معرفی کتابهای چاپ شده

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    نویسندگان/ مترجم: آرنولد لازاروس، کلیفورد لازاروس، آلن فی/ مهرداد فیروزبخت

    چهل فکر سمی که در شما افسردگی، اضطراب و احساس گناه ایجاد می کنند

    418916a6ddaf04e09c7980907f608eec.jpg
    در این کتاب، دو روان شناس و یک روانپزشک، چهل فکر سمی را که در شما افسردگی، اضطراب و احساس گناه ایجاد می کنند، شرح می دهند.
    سپس این چهل فکر را زیر سوال برده و پادزهرهای آنها را در اختیارتان می گذارند.

    چهار فکر سمی «قربانی همیشه قربانی است»، «همسرم باید عاشق پدر و مادر و خانواده ام باشد»، «انتقاد، بهترین راه اصلاح اشتباهات مردم است» و «همه باید آدم را دوست داشته باشند»، نمونه هایی از این چهل فکر سمی هستند.

    انتشارات رسا