رهایی از تنش

شروع موضوع توسط Nazanin ‏14/7/15 در انجمن معرفی کتابهای چاپ شده

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    نویسنده/ مترجمان: جان نیومن/ علی طباطبایی، ابوالفضل حاج‌ حسینی

    با تنش چگونه برخورد کنیم تا آرام، خونسرد و متین باشیم

    9573454656721a3f0ab783acbc87fe5e.jpg
    این کتاب مرا مطمئن می‌سازد که اداره و کنترل تنش در اختیار خودم می‌باشد. زیرا آگاهانه می‌توانم خودم نگاه کردن، فکر کردن و پاسخ دادن به تنش را انتخاب کنم.

    مطالعه این کتاب و صرف وقت در تدوین برنامه شایستگی شخصی، یکی از مهمترین اقداماتی است که تاکنون در مورد خود و خانواده‌تان انجام داده‌اید.
    رمز بهترین کارآیی انسان این است که روی فکر و احساسات خود کنترل داشته باشد.
    این کتاب بسیار پر مایه، عملی و یاری‌دهنده است که هرکس می‌تواند با بهره‌برداری از مطالب آن، در شغل و زندگی خود از بهترین کارآیی برخوردار شود.
    اگر بتوانید بر تنش چیزه شوید آنگاه قادرید بر همه چیز پیروز شوید

    انتشارات مروارید