نویسنده: سوریا شریفی رازهایی برای شاد زیستن گاهی وقت ها مسایلی که باعث ناراحتی ما می شود، ناشی از خطای ذهن ماست. بهتر است در مواجهه با رویداد ناراحت کننده از خود بپرسیم: «آیا این مسأله ارزش این همه ناراحت شدن را دارد؟» سپس چند نفس عمیق بکشیم، راه حل های ممکن را بررسی و بهترین شیوه را برگزینیم. انتشارات فراروان
