مبانی نوروفیدبک

نویسندگان: داوود آذرنگی، مهدیه رحمانیان

کاهش وزن و حفظ آن از طریق تمرینات و روش های یوگا


اطلاعاتی که در این کتاب آورده شده درباره‌ی کاهش وزن و حفظ آن از طریق تمرینات و روش‌های یوگا است که روش‌های نخستین در طول هفت هفته ادامه می‌یابد و موجب بهبود قدرت بدنی می‌شود. مدت هر برنامه سی دقیقه در روز و شامل شش مرحله‌ی ساده است که هر برنامه به تدریج از قبل مشکل‌تر می‌شود.

انتشارات دانژه