نویسنده/ مترجم: ربکا گرین/ آزاده موسوی زاده شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی با روش MBCT (ذهن آگاهی) افراد می آموزند که تجربیات خود را همان گونه که هستند درک نمایند و هیچ قضاوت و تفسیری درباره ی آن ها نداشته باشند. همچنین افراد می آموزند که افکارشان تنها فکر هستند و حقیقت نمی باشند. علاوه بر آن افراد به این توانمندی می رسند که الگوهای عادتی افکار منفی خود را شناسایی نمایند و آن ها را زیر سوال ببرند و در نهایت نام آن ها را افکار بگذارند و الگوهای مثبت فکری را جایگزین نمایند... انتشارات تهران
