نویسنده/ مترجم: دکتر ریچارد اوکانر/ مهندس ایرج صابری کتاب حاضر به ما آموزش می دهد چگونه الگوهای افسردگی آور فکری ، ارتباطی و رفتاری را با مهارت های موثر و جدیدتر جایگزین کنیم . فهرست بخش اول : آنچه از افسردگی می دانیم 1 . شناخت افسردگی ۲ . تجربه افسردگی ۳ . تشخیص افسردگی ۴ . تشریح افسردگی بخش دوم : فراگیری مهارت های نوین 5 . دنیای افسردگی ۶ . هیجانات ۷ . رفتار ۸ . اندیشیدن ۹ . اضطراب و افسردگی ۱۰ . روابط اجتماعی ۱۱ . جسم انسان ۱۲ . خویشتن ۱۳ . درمان افسردگی با استفاده از دارو ۱۴ . روان درمانی ، خودیاری و سایر ابزار بهبود بخش سوم : به کارگیری مهارت ها 15 . گام ها و هدف گذاری ها (پس از درمان اولیه) ۱۶ . زندگی با هم و به دور از ۱۷ . فرزندان و دوران بلوغ ۱۸ . جامعه محلی بخش چهارم : هم نهادی نوین 19 . بقیه داستان ۲۰ . برنامه ای برای بهبود ۲۱ . فراتر از بهبود انتشارات پیکان ارسال نظرات
