نویسنده/ مترجمان: پل مکنا/ کیوان سپانلو، لادن گنجی نگرانی را متوقف کنید و از همین حالا احساس خوبی داشته باشید! نتایج تحقیقات روان‌شناختی نشان می‌دهند که هر قدر انسان بر فشار روانی زندگی خود کنترل بیش‌تری داشته باشد احساس بهتر و زندگی طولانی‌تر خواهد داشت. در این حالت، سامانة دفاعی بدن قوی‌تر و طاقت فرد به نحو در خور توجهی افزایش خواهد یافت. از همه مهم‌تر اینکه، در کیفیت زندگی فرد بهبودی چشمگیری مشاهده می‌شود. نگارنده در کتاب حاضر، با ارائه متون و تمرین‌های نو، مخاطبان را در کنترل فشارهای روانی موجود در زندگی یاری می‌کند. برخی از عنوان‌های مطالب کتاب عبارت است از: آرام‌سازی؛ نگرش مثبت؛ رمز لذت؛ حق‌شناسی و... می‌باشد. همراه با لوح فشرده‌ای (CD) همراه کتاب انتشارات سیمای دانش
