نویسنده/ مترجم: تریسی پکیام آلووی/ وشین پنجه دخت گامهای مناسب را برای مغز خود بردارید و نتیجه را ببینید! مغز مهمترین ماهیچه بدن است. از طریق تمرینات عادی می توانید قدرت اجرایی آن را در برابر زوال مرتبط با سن بهبود بدهید. این راهنما هر آنچه را نیاز دارید تا مغز و حافظه خود را در بهترین شکل نگه دارید معرفی می کند ، از انتخاب صحیح غذا گرفته تا نواختن پیانو ، و از پازل ها و تمرین ها گرفته تا بهترین عادات روزانه و تکنیک های تناسب روحی بلندمدت. این کتاب شما را قادر میسازد زیرکی و چالاکی ذهن خود را افزایش و فقدان حافظه را کاهش دهید. بنابراین ، تار عنکبوتها را پاک کنید و مغز خود را در زمان کوتاهی متناسب سازید! انتشارات هیرمند
