نویسنده/ مترجم: تیک نات هان/ مریم هاشمی این کتاب به ما می آموزد که چگونه خشم مان را کنترل و از آن مراقبت کنیم ، به این منظور باید به جنبه های بیوشیمی خشم توجه بیشتری داشته باشیم زیرا خشم نیز مانند ذهن و روان دارای ریشه هایی در جسم ماست. هنگامی که به تجزیه و تحلیل خشم مان می پردازیم می توانیم به عوامل روانی آن پی ببریم. همچنین باید توجه داشته باشیم که چگونه می خوریم ، چگونه مصرف می کنیم و در زندگی روزمره چگونه جسم خود را اداره می کنیم. انتشارات فراروان
