نویسنده/ مترجم: جول استین/ مریم کاویانی در این اثر با استفاده از تکنیک‌های روان‌شناسی توصیه‌هایی در مورد داشتن یک زندگی شاد و به دور از هر گونه افسردگی و بحران روحی ارایه شده است. بررسی راهکارهای شاد زیستن و شاد کردن دیگران به ویژه در محیط خانواده است. نویسنده از خوانندگان کتاب خویش درخواست کرده است که برای اینکه شادکامی را به نحو مطلوب در زندگی خویش تجربه کنند، دیدگاه خود را نسبت به زندگی و دیگر اطرافیان وسیع کنند، یک تصور مثبت از زندگی و لذت بردن از آن برای خود و سایر اطرافیان و اعضای خانواده ایجاد کنند، نیروی تفکرات و واژه‌های خود را کشف کنند، گذشته را رها کرده و به حال و آینده توجه کنند، آزاداندیش باشند، از گرفتاری ها و مشکلات زندگی قدرت کسب کنند، نسبت به دیگران بخشنده باشند و صداقت و درستی را پیشه زندگی خویش نمایند. انتشارات ندای دوست
