نویسندگان/ مترجم: مری برنتلی، هانتر تسیلیا/ مریم کاویانی 101 تمرین برای مهربانی، بخشش و موفقیت دوست داشتنِ مهربانی یا در یک کلمه، مهربانی یعنی: بهترین دوست خود و دیگران بودن؛ و این یعنی فرشته ی مهربانی و نجات شدن. تمرکز و توجه به مهربانی باعث رشد و پرورش کیفیت زندگی انسان می شود و بسیار ساده می توان آن را آموخت. تمرین مهربانی و عشق ورزیدن، نور خوبی و مهربان بودن را درون ما ساطع می کند. مهربانی و عطوفت، کیفیت هایی هستند که درون همه وجود دارد. شما نه آن ها را می خرید و نه صاحبشان هستید، بلکه با آنها زندگی می کنید. تمرین مهربانی کمک می کند تا حسّ مثبتی درون ما ایجاد شود و به ما اجازه می دهدتا همه جوانب زندگی خود و دیگران را بدون قید و شرط در آغوش بگیریم. کتاب لطفا فرشته باشید را روی میزِ کنار تختخواب خود نگه دارید و اجازه دهید راهکارهای عقلانی آن شما را هدایت کند. این کتاب آمیزه ای از تفکرات خود را پیشنهاد می دهد تا قلب شما را به سوی خوبی و رهائی باز کند. به سادگی انجام دادن دقیق یکی از این تمرین ها زندگی شما را به گونه ایی دیگر متحول می نماید. «دکتر جفری برانتلی، نویسنده ی کتاب آرامش مغز آشفته» انتشارات فراگفت
