نویسنده: مهری رحمانی کتاب دهم ار مجموعه کتاب های دانشگاه زندگی/ روان شناسی آرامش واقعی می دونم چه حالی داری،نگرانی اضطراب داری،دلت قرار نداره،احساس می کنی همه چی بهم ریخته،خیال می کنی دیگه درست نمی شه.هیچ امیدی به هیچی نداری،بغض و اشک رهات نمی کنه،انگار گور داره صدات می زنه.وای . . . باور کن هر کسی توی زندگیش این دردها رو تجربه کرده و بارها تیغ روی شاهرگش رفته و گفته بزنم؟بعد یک دلیل گنگ از گوشه ای از قلبش آهسته گفته:نه فعلا دست نگه دار. بسیاری از اونایی که این مراحل رو حس کردن،بالاخره اون روزها رو پشت سر گذاشتن و حالا دارن زندگیشون رو می کنن.ولی یک عده با استدلال چه باید کرد،زندگی همینه دیگه،در واقع دارن با تسلیم ادامه میدن،حالا بیا بشین کنار من و چشمات رو ببند و گوش کن. می دونی چرا به این روز افتادی؟شاید یک مسئله مهم تو رو از پا انداخته،مثل مرگ یک عزیز،بی وفایی همسر،یک بیماری لاعلاج برای خودت یا عزیزت،ورشکستگی مالی و ناگهان دست خالی شدن،مبتلا شدن به عشق یک طرفه،گاهی هیچ کدوم از این مشکلات بیرونی نیست ولی تو با خودت درگیری و به خودت می پیچی و دیگه بریدی،آره بریدی و احساس می کنی داری تموم میشی. می دونی که بیشتر مشکلات ما در رابطه با خودمون و دیگران به علت عدم شناخت و آگاهیه.به باور ما بهترین هدیه به دیگران،دادن یک بسته آگاهیه . ما این مجموعه رو به عنوان بهترین هدیه به شما تقدیم می کنیم. انتشارات نسل نواندیش
