نویسنده/ مترجم: جیمز جی مزینا/ نشمیل مشتاق در بخش های بیست گانه ی این کتاب، به برخی از مهارت ها و رفتارهایی که برای بلوغ و رشد فردی و نیز پذیرش تعهدات در زندگی شخصی ضروری است اشاره شده است. ابزار رشد فردی به شما یاری می دهد تا ضمن تغییر رفتارهای نادرست خویش، عزت نفس تان را پرورش دهید. فهرست • عزت نفس • درمان باورهای نامعقول • تایید خود • درمان احساس گناه • ایجاد اعتماد • درمان احساس ناامنی • آسیب پذیر شدن • ریسک کردن • کودک درون • و... انتشارات فراروان
