دلبسته ای یا وابسته؟

نویسنده: مهری رحمانی

روانشناسی انواع دلبستگی همراه با آزمون خودسنجی


روان شناسان معتقدن که دلبستگی انواع مختلف داره،دلبستگی اگه سالم باشه باعث خوشحالی و آرامش و موفقیت آدم می شه،اما اگه بیمارگونه بشه در واقع به نوعی وابستگی اذیت کننده و ناآروم تبدیل می شه که نتیجه ای جز اضطراب و نگرانی و تخریب روابط نداره.

روان شناس ها دلبستگی رو به سه دسته تقسیم کردن که هر دسته ویژگی هایی مخصوص به خودشون داره.

1- دلبسته ی ایمن

2- دلبسته اجتماعی

3- دلبسته دو سوگرا

برای هرکدوم از این سه نوع دلبستگی آزمونی داریم که اگه به اونا پاسخ بدی،بعد از محاسبه ی امتیازها متوجه میشی از کدوم نوعی.بعد از هر آزمون ویژگی های همون نوع دلبستگی رو می بینی که با خوندن اونا نوع دلبستگی خودت رو بهتر می شناسی و بعد راه هایی برای برطرف کردن اشکال ها و نقاط ضعف نوع دلبستگی ارائه شده که می تونی با تمرین اطلاعاتی که به دست آوردی به شخصیتی تبدیل بشی که از همه ی دلبستگی هاش لذت می بره.

انتشارات نسل نواندیش