اضطراب امتحان و راهبردهای مقابله با آن

شروع موضوع توسط Nazanin ‏16/7/15 در انجمن معرفی کتابهای چاپ شده

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    نویسندگان: معصومه خسروی، زهره استوار سعید اعظمی

    در نوشتار حاضر راهکارهایی در جهت کاهش و رفع اضطراب امتحان ارائه شده و مخاطب را در غلبه بر این اختلال یاری می‌نماید.

    c598ef73d997364afd92e89629e4680c.jpg
    موضوع این کتاب، آشنایی با «اضطراب امتحان» و راه‌های مقابله با آن است. اختلال «اضطراب امتحان» ممکن است به شکل فراگیر، شدید و به مدّت طولانی همة ابعاد زندگی را در بر گرفته و نه تنها قدرت عملکرد مؤثّر و سازگارانه را از شخص سلب کند، بلکه اعتمادبه نفس وی را نیز مخدوش نموده و محدودیت‌های گوناگونی در زندگی تحصیلی، آموزشی، خانوادگی و حتّی ارتباطات اجتماعی ایجاد کند.

    با توجّه به این موضوع، نگارندگان در کتاب حاضر، اضطراب و اضطراب امتحان را تعریف کرده و مکانیزم شکل‌گیری اضطراب امتحان را توضیح می‌دهند تا مخاطب با آگاهی از فرایند اثرگذاری بر آن به تبیین صحیح و مناسب از مسئله دست یافته و آن را در ابعاد زیستی و روانی بشناسد.

    انتشارات علم