نویسنده: رضا کریمی به نظر شما راه های مقابله با اضطراب چیست؟ بااضطراب چه کنیم؟ مشکل همه انسان ها در کارهای سخت،و حتی مشکل بسیاری از انسانها در شرایط عادی زندگی.اضطراب مشکل رایج بشرامروزی و عصرجدید است.اضطراب به خودی خود بد نیست وحتی وجود آن برای زندگی لازم است .انسان بدون اضطراب، انسان بیخیال و شاید بی تفاوت خواهدبود.اضطراب زمانی مشکل محسوب می شود که روند زندگی را با دشواری همراه سازد و درفعالیتهای انسان مانع ایجاد کند.اضطراب زیادموجب کاهش عملکردمیشودو در این حالت بایدباآن مقابله کرد. لینک دانلود
