نویسنده / مترجم: آلبرت الیس / مهرویه هاشمی نژاد روشهایی را می آموزد تا بتوانید با افراد عصبی پیرامونتان مانند همسر یا افراد خانواده و اطرافیان در محیط کاریتان براحتی کنار آمده تا هم از فشارهای عصبی طرف مقابل خود بکاهید و هم برای خود در محیط خانه و کار، روزگار راحت توام با آرامشی ایجاد نمایید. در بهترین شرایط دنیا، و با مردمی که با آنها زندگی و کار می کنیم (همسرانمان، والدین و خواهران و برادران مان و فرزندان، دوستان، همکاران، مدیران و...) همه قابل اعتماد، و انسان های منطقی و عاقلی هستند که همیشه از مصاحبت با آنها لذت می بریم. اما حقیقت این است که در دنیای واقعی بسیاری از ما مجبور هستیم با افراد سخت سروکله بزنیم. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه رفتار آن دسته از فرادی را که مکررا سبب تحلیل رفتن انرژی شما می شوند و صبور بودن شما را با آزار و اذیت و یا رفتارهای ناپسند به بوته ی آزمایش می گذارند، تغییر دهید. انتشارات چابک اندیش
