نویسنده / مترجم: درواسکات دکر / زهرا پاکبر مجموعه نیروهای تقویتی آماده‌ای در اختیارتان می گذارد که در کاهش استرس، ایجاد انگیزه و انجام درست کارها به شما کمک می کند. استرس انگیزه بخش به شما کمک می کند تا همچنان با انگیزه باقی بمانید. بر تأثیرات استرس غلبه کنید و مجموعه افکار خود را طوری تغییر دهید که بتوانید با تفکر شخصی مثبت و سالمی تمرین کنید. با تکنیک ها و خود سنجی های پیشنهادی،می توانید تفکر شخصی ای که ذهن تان را مشغول کرده است، بشناسید و آن را برگزینید. سپس قادر خواهید بود به بهترین حلا مشکلات تبدیل شوید. به بحران ها به شکل مؤثرتری عکس العمل نشان دهید و خلاقیت و شادی بیشتری را در تمام جوانب زندگی تان درک کنید. برای اینکه توانائی شخصی تان را افزایش دهید، از مفاهیم، مثال ها و تمرین های این کتاب استفاده کنید تا استرس مخرب را کاهش دهید. احساس انرژی بیشتری کنید و از استرس تان به نحو درست استفاده کنید. انتشارات نسل نواندیش
