نویسنده / مترجمان: مارتین آنتونی / مهدی عابدینی - طاهره روح پرور بیان تفاوت بین نگرانی ثمربخش و بی ثمری گاهی اوقات ، فهم نگرانی حتی برای روانشناسان و درمانگران نیز پیچیده و چال برانگیز است . در این کتاب چهار شیوه اصلی نگرانی که روی افراد اثر می گذارد را توصیف می نماییم . همچنین تکنیک نظارت بر خود را که به افراد یاری می رساند نگرانی شان را بهتر کنترل کنند ، معرفی خواهیم نمود. انتشارات آئینه دانش
