نویسنده/مترجم: دیل کارنگی / هانیه حق نبی مطلق حقاقیقی در مورد تشویش و نگرانی، روش های اساسی در تجریه و تحلیل نگرانی ، چگونه می توان نگرانی ها را از ذهن دور نگه داشت در سر فصل های این کتاب خواهید خواند : معرفی یک روش کامل برای پیروز شدن بر نگرانی ها ، معرفی شش روش جهت ممانعت از خستگی و نگرانی و شاداب نگه داشتن روح و جسم ، چگونه می توانیم از انتقاد دیگران نگران و عصبانی نشویم و... به همراه بیان مثال ها و روش های عملی برای غلبه بر نگرانی و استرس انتشارات سلسله مهر
