نویسنده: محمدرضا دژکام توصیه ها و راهکارهای کاربردی روانشناسی برای داشتن یک زندگی ایده آل هراه با آرامش کتاب حاضر ، مباحثی از جمله : اضطراب ، استرس ، افسردگی ، خشم ، مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان ، جوانان و ازدواج ، روابط و اختلافات زناشویی ، طلاق ، اعتماد به نفس ، عزت نفس ، روش های رسیدن به آرامش و آسایش ، موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی و کسب و کار و تجارت ، روش های شاد زیستن ، مباحث دوران سالمندی و راه کارها و توصیه هایی برای مقابله با چالش های نام برده شده را مطرح می کند انتشارات دنیس
