نویسنده: دکتر سید اصغر ساداتیان روش اصلاح و غلبه بر کمرویی، خجالت و اضطراب اجتماعی، کسب مهارتهای اجتماعی، افزایش اعتماد به نفس، فن برقراری رابطه و گفتگو، اصلاح و تقویت حرمت و عزت نفس، کسب مهارت برای مصاحبه شغلی، روش غلبه بر ترس از سخنرانی از ویژگیهای مهم این کتاب است. قسمتی از فهرست مطالب فصل اول: ماهیت احساسات و عواطف فصل 2: تفاوت کمرویی با خجالت، شرم، حیا، گناه، افتخار فصل 3: خجالت، کمرویی و اضطراب اجتماعی خودآزمون اضطراب اجتماعی Min- spin فصل 4: روش اصلاح و غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی اصلاح تفکرات و باورهای غلط و منفی کسب مهارتهای اجتماعی (افزایش اعتماد به نفس) چگونه جسور و قاطع باشیم - فن نظر دادن و ابراز خود - فن انتقاد کردن - چگونه با انتقاد و ایرادهای دیگران برخورد کنیم - جسارت و فن نه گفتن - - با حق و حقوق خود آشنا شوید - - جواب رد دادن نشانه خودخواهی نیست و... انتشارات ما و شما
