نویسندگان: دکتر سید اصغر ساداتیان،دکتر ماهیار آذر،دکتر حاج بابایی،دکتر محمود شفیع زاده، دکتر فوژان زینی، دکتر سوزان پادراد و همکاران این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا کنترل افکار خود را به دست بگیرید و افکار مخرب و غیرسازنده را از خود دور سازید. با راهکارهایی که در این کتاب ارائه شده است شما می توانید تحول بزرگی در جهت بهبود زندگی تان بوجود آورید. این کتاب شما را با نشانه‌ها، علل بوجود آورنده و درمان افسردگی آشنا خواهد کرد و برای رهایی از چالش‌های منفی درونتان و راه یافتن به آرامش و خوشبختی با شما همراه خواهد بود. قسمتی از فهرست مطالب فصل اول: کلیات فصل دوم: انواع افسردگی فصل سوم: نشانه‌های افسردگی فصل چهارم: اشکال خاص افسردگی فصل پنجم: چرا و چگونه دچار افسردگی می‌شویم؟ فصل ششم: کلیات درمان افسردگی فصل هفتم: روشهای افزایش عزت و اعتماد به نفس فصل هشتم: احساس تنهایی و مهارتهای برقراری فصل نهم:درمانهای دارویی و طبیعی افسردگی فصل دهم: سایر روشهای درمانی فصل یازدهم: توصیه‌هایی به دوستان و اطرافیان فرد افسرده فصل دوازدهم: پاسخ به سوالات شایع فصل سیزدهم: رموز شاد زیستن انتشارات ما و شما
