نویسنده/مترجمان: پل مکنا/کیوان سپانلو، لادن گنجی کتاب حاضر درباره روش های دستیابی به شادی و شادمانی در زندگی و چگونگی رسیدن به آن و تاثیرات شادی در زندگی بحث می کند. اثر حاضر، با توجه به اصول روان شناسی مثبت گرا و با هدف راهنمایی مخاطب در تقویب و راهنمایی ذهن برای کسب شادی بیشتر در زندگی تدوین شده است. در این نوشتار، تلاش شده تا براساس آخرین پیشرفت های علمی و روان شناسی و با تکیه بر تجربه های نگارنده، روش های مخصوص تفکّر و عمل که منجر به احساس خوشبختی و شادی در فرد می شود را با زبانی ساده تشریح و دستورالعمل ها و تمرین هایی در جهت دستیابی به «هدف» همراه با CD برنامه ریزی ذهن ارائه شود. نگارنده در این راستا به مواردی همچون تسریع در سامان بخشیدن به وضعیت خود، درک عادات شاد بودن، جستجوی روش های جدید برای رسیدن به شادی، توجّه به ارزش شادی و احساسات و دقت در انتخاب دوستان و ایجاد روابط جدید اشاره کرده و درباره هر یک توضیحاتی مشروح بیان داشته است. شادی، عبارت است از مجموع لذت های بدون درد. شادی، آرامش خاطر و رضایت باطن است. شادی، آن کیفیت زندگی است که همه ** آرزوی یافتنش را دارد. شادی و خرسندی، از آرامش خاطر و رضایت باطن حکایت می کند. انتشارات نسل نواندیش
