نویسنده/مترجم: کارولین بویز/مریم ملکوتی هر روز تمرین کنید مثبت بیندیشید در دنیای امروز آنقدر تنش ها و استرس ها زیاد شده که تنها دستاورد تلاش های بی وقفه انسان ها برای رسیدن به زندگی بهتر، به تحلیل رفتن تمام انرژی و روح و روحیه آن هاست.و علت آن است که، انسانها راه اصلی را گم کرده و هر روز فقط فشارهای عصبی و افکار و انرژی منفی بیشتری را بر ذهن خود تحمیل میکنند. علاج این مسأله، داشتن ذهن و نگاهی زیبا و گشاده است که به انسان کمک میکند تا تمام راه های پیش رو را ببیند و بهترین را انتخاب کند. برای آنکه انرژی مثبت را در زمینههای مهم زندگیتان مثل شادی، سلامتی، روابط و دیگر چیزهایی که دارید همواره در جریان نگاه دارید، میتوانید تمرینهای ویژهای را در هر زمینه یک بار در هفته تکرار کنید. هرچند اگر میخواهید که این انرژی را در هر زمینه از زندگیتان افزایش دهید، باید در آن زمینه تمرین بیشتری انجام دهید، یا چند روز در هفته تمرین کنید. اگر حالتان خوب نیست، شاید بخواهید که تمرین را برای سلامتتان هر روز یک بار یا روزی چندبار انجام دهید. انتشارات نسل نواندیش
