نویسنده/مترجمان: البرت الیس/الهام آرام نیا، شمس الدین حسینی هدف این کتاب همین است: «عاقلانه فکر کنید، راحت تر زندگی کنید». احساسات شما متاثر از افکار شماست. خود انسانها موجب ناراحتی خودشان می شوند، آن هم به واسطه اعتقادات غیرعاقلانه که در هر مرحله دارند (یعنی رویدادها یا تجارب فعال کننده زندگی آنها). ما می توانیم با تربیت کردن و نظم بخشیدن افکار خود، زندگی را مملو از کامروایی، خلاقیت و از لحاظ هیجانی رضایت بخش کنیم. انسانها با سازماندهی و نظم بخشیدن به افکار خود می توانند کامروا و خلاق باشند و زندگی هیجانی رضایت بخشی را پشت سر بگذارند. اما شاید باور شما این است که فقط از طریق تجارب بسیار هیجانی می توان زندگی خوب داشت و حداکثر بهره را از زندگی برد!، اما باید دانست تفکر عاقلانه در درازمدت باعث خواهد شد تا بیشتر احساس لذت کنیم چون عقل انسان به او کمک می کند خودش را از شر احساسات مزاحم خلاص کند، به ویژه از وحشت و خشم پریشان کننده، سپس هیجانات و سرگرمی های لذت بخش سربر می آورند. انتشارات نسل نواندیش
