نویسنده/مترجم: دیل کارنگی/فرخ بافنده چطور پیش از آنکه عادت نگران بودن تو را خرد کند، تو آن را در هم بشکنی. نگرانی می تواند بر هر کسی از جمله تو اثر بگذارد. می تواند کارت، پولت، زندگی خانوادگی ات و رابطه هایت را تحت تاثیر قرار دهد. این کتاب توصیه های مفید و عملی را برای شکستن این عادت مخرب و داشتن یک زندگی مثبت تر و شادتر ارائه می دهد. در این کتاب می خوانی: حقایق بنیادی که باید درباره نگرانی بدانی. فرمول جادویی برای حل موقعیت های نگران کننده. هفت راه برای تقویت دیدگاهی ذهنی که برای تو آرامش و شادی به ارمغان می آورد. چطور انتقادها نگرانت نکنند. شش راه برای اجتناب از خستگی و نگرانی. توصیه های فردی از زبان اشخاصی که بر نگرانی خود غلبه کرده اند. انتشارات پندار تابان
