خود گویی

نویسنده: حمیدرضا رضازاده

آموزش روش های موثر گفتگو با خود




این کتاب به کیفیت سخن گفتن با خود و تاثیر آن در افکار، عواطف و رفتار می پردازد و تلاش دارد در مسیر گفتگوی مثبت و منفی با خویش در سلامت روانی، جسمانی و حتی زمینه های حاشیه ای مانند کاهش وزن موثر باشد.

انتشارات وانیا