نویسنده/مترجم: مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کابات زین/ محمد سلطانی زاده ، مهدی نظام زاده، طاهره پورکاظم اگر شما بخواهید با افسردگی مقابله کنید و یا بخواهید که به سادگی، ذهن و هیجانات خود را بهتر درک کنید، این کتاب قابل فهم و مفید است. کاربرد آموزش ذهن آگاهی برای پیشگیری و درمان افسردگی، رویکرد جدیدی در غرب می¬باشد، در حالی که آموزش ذهن آگاهی در مراقبه شرقی کاربردی سنتی داشته است. دکتر آندرو وی، پزشک و مؤلف کتاب هشت هفته برای سیدن به سلامتی بهینه و سالمندی سالم "این روش یک رویکرد درمانی اساسی است، این کتاب یک راهنمای واقعی و مفید برای افراد افسرده می باشد تا بوسیله آن تعادل هیجانی خود را بدست آورند. خواندن کتاب برای متخصصین بهداشت روانی ضروری است. من کتاب را اکیداً توصیه می کنم." دکتر دانیل گلمن، مؤلف کتاب هوش هیجانی این کتاب یک منبع ارزشمند برای افراد افسرده و یا برای هر کسی است که با تفکر منفی و تردید نسبت به خود آشنا می باشد. مؤلفان این کتاب، علل افسردگی را کشف می کنند و راهنمایی و حمایت لازم را به همراه ابزارهای مفید برای یافتن راه حل، در اختیار ما قرار می دهند." انتشارات:دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
