نویسنده/مترجم: ماری فرانس مولر/ کتایون شهپرراد ویسندۀ این کتاب که روان شناس و متخصص طب گیاهی است از سال ها پیش با بررسی قابلیت های درونی انسان، به راه حل هایی دست یافته که از طریق آن ها می توان بر اختلالات خواب چیره شد.... چگونه می توان بر اختلالات بی خوابی غلبه کرد؟ اگر نخواهیم برای درمان بی خوابی یا بدخوابی از داروهای خواب آور استفاده کنیم چاره چیست؟ تغذیه، ورزش، گیاهان دارویی و ماساژها روش های ملایم و کارآمدی برای غلبه بر مشکل بی خوابی اند، مشکلی که امروز به یکی از معضلات زندگی بشری تبدیل شده است. نویسندۀ این کتاب که روان شناس و متخصص طب گیاهی است از سال ها پیش با بررسی قابلیت های درونی انسان، به راه حل هایی دست یافته که از طریق آن ها می توان بر اختلالات خواب چیره شد.
