ویسنده/مترجم: نوریس چام لی، شیما شریفی برای دستیابی آسان به تناسب اندام. در این کتاب می‌خوانید: چگونه به لذت وزن کم کردن برسید... برای دستیابی آسان به تناسب اندام. در این کتاب می‌خوانید: چگونه به لذت وزن کم کردن برسید. یافتن و پذیرفتن لذت. خواهید آموخت که لذت چیست و چگونه لذت را پیدا کنید. چگونه کمبود اعتماد به نفس خود را بهبود بخشید. برنامه‌ی شخصی لذت کاهش وزن چیست؟ چگونه تغذیه سالم و تحرک کافی داشته باشیم؟ چگونه شاد و هوشیار باشیم و بر مشکلات فایق آییم. انتشارات: نسل نو اندیش
