برای جلوگیری از بی خوابی و برای داشتن یک خواب راحت در این کتاب 50 روش طبیعی برای بهتر خوابیدن به شما خوانندگان عزیز توسعه شده است. دیر خوابیدن و یا بدخوابی می‌تواند بدین معنی باشد، که اگر در طی روز، بر بعضی مسائل متمرکز و به شدت تحریک‌پذیر شده‌ایم دچار بدخوابی و تنش می‌شویم. برای جلوگیری از این پدیده و برای داشتن یک خواب راحت در این کتاب 50 روش طبیعی برای بهتر خوابیدن به شما خوانندگان عزیز توسعه شده است. انتشارات: نسل نواندیش
