تغییر عادت( راهنمای کاربردی شناختی رفتاری)

شروع موضوع توسط Nazanin ‏23/7/15 در انجمن معرفی کتابهای چاپ شده

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    نویسنده/مترجم: جیمز کلایبورن، شری پدریک/ مهناز مرادی، دکتر سیامک طهماسبی، دکتر ندا علی بیگی

    کتاب کار تغییر عادت کتابی شگفت‌انگیز است که زندگی را برای بسیاری افراد آسان‌تر می‌سازد...

    bd70eaed1780315704b029d72c4ed2cf.jpg
    کتاب کار تغییر عادت کتابی شگفت‌انگیز است که زندگی را برای بسیاری افراد آسان‌تر می‌سازد. این کتاب تکنیک‌های بررسی شده موثری را برای کمک به خوانندگان جهت تغییر عادت‌های مشکل‌ساز از وسواس در خرید تا به تعویق انداختن و تعلل در انجام کارها، اعتیاد به کامپیوتر، ناخن جویدن و غیره معرفی می‌کند. در کنار اصول علمی، مثال‌هایی از زندگی واقعی شرح داده شده‌اند تا رهگشای خوانندگان برای انطباق فنون با زندگی شخصی‌شان باشند.
    انتشارات: ارجمند
     
    Khosro از این پست تشکر کرده است.