نویسنده / مترجم: جورجیا ویت کین، مهران اشکانیان، مجتبی جزایری، مرزبان کرمانی بیش از یک دهه است که مردان با اطلاعاتی در مورد اثرات مخرب فشار روانی بمباران می شوند. اما تا به حال به آن ها نگفته اند چرا نشانه های خاص فشار روانی را بروز می دهند و یا چطور می توانند از این اثرات مخرب جلوگیری کنند. بیش از یک دهه است که مردان با اطلاعاتی در مورد اثرات مخرب فشار روانی بمباران می شوند. اما تا به حال به آن ها نگفته اند چرا نشانه های خاص فشار روانی را بروز می دهند و یا چطور می توانند از این اثرات مخرب جلوگیری کنند. اکنون مؤلف صاحب نام، خانم جورجیا ویتکین توضیح می دهد که چرا برخی مردان به پاره ای از فشارهای روانی حساس هستند و چگونه این امر بر سلامت جسمی و روانی، شغل، خانواده و اهداف شخصی آنان و انتظاراتشان اثر می گذارد و چطور می توانند برای طولانی تر شدن عمر و بهتر شدن کیفیت زندگی خود و پدران و پسرانشان اقدام کنند. دکتر ویتکین با تحقیق بر روی صدها نفر و بررسی آخرین تحقیقات انجام شده در مورد سلامتی، راه حلهای مؤثر و اثبات شده ای را برای غلبه بر فشارهای روانی مردان ارائه می دهد که شامل جداول ارزیابی فشار روانی، تمرینات آرام سازی، روش خود هیپنوتیزم، روش های بهبود روابط زناشویی و راه های تعدیل خصوصیات شخصیت تیپ A می باشد. رویکرد کاملا عملی (خودت انجام بده) و راهنمای روشهای مقابله با فشار روانی به مردان کمک می کند که میزان فشار روانی خود را ارزیابی کرده، بر آن غلبه کنند. کتابی آسان با ارزشهای بالای عملی ... این کتاب می تواند به هزاران خواننده کمک کند تا زندگی سالم تر، خلاق تر و شاداب تری داشته باشند. دکتر جورجیا ویتکین استادیار روانپزشکی بالینی و مدیر برنامه فشار روانی در مرکز پزشکی شهر نیو یورک و رواندر مانگر بخش خصوصی است. تا کنون شش کتاب از جمله کتاب نشانه های فشار روانی در زنان را تالیف کرده و در بسیاری از برنامه های تلویزیونی درباره مسائل روانشناسی شرکت مؤثر و فعال داشته است. انتشارات: پیکان
