نویسنده: زهرا یداللهی نگارنده در کتاب حاضر اطلاعاتی را در زمینه چاقی و لاغری و بیماری های مرتبط با انها در قالب پرسش و پاسخ در اختیار خوانندگان قرار می دهد. تلاش برای برقراری تناسب اندام و کاهش وزن جزء برنامه های روزمره یا دغدغه ذهنی بسیاری از افراد شده است. در این بین افراد زیادی از رژیم های غذایی مختلف پیروی و گاهی داروهای متنوعی را برای کاهش وزن مصرف می کنند. گروهی نیز به طور بیمارگونه و وسواسی به غذا رژیم غذایی و وزن خود فکر می کنند و بدون مشورت با دیگران یا مخفیانه محدودیت های شدید غذایی برای خود ایجاد می نمایند و حاضر نیستند بپذیرند که وزن طبیعی یا کمتر ازحد طبیعی دارند و همچنان به رژیم غذایی خود ادامه می دهند. نگارنده در کتاب حاضر اطلاعاتی را در زمینه چاقی و لاغری و بیماری های مرتبط با انها در قالب پرسش و پاسخ در اختیار خوانندگان قرار می دهد. برخی از مطالب کتاب عبارت اند از: درمان چاقی چگونگی رژیم لاغری نامتعادل علت اختلال بی اشتهایی عصبی و علایم ان چگونگی رژیم لاغری اصولی و متعادل چگونگی مقابله با پرخوری عوامل چاق شدن افراد علل ناکامی در رژیم های لاغری و تاثیر کم خوابی یا پرخوابی شدید بر افزایش وزن. انتشارات: قطره
