هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند - آره هیچ چیز!

شروع موضوع توسط Nazanin ‏23/7/15 در انجمن معرفی کتابهای چاپ شده

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    نویسنده: آلبرت الیس مترجم: مهرداد فیروزبخت

    کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند، به شما می آموزد که چگونه در هنگام رویارویی با مشکلات ، احساسات خود را بروز دهید.

    09afcc681ae833ced7765d15c54797f9.jpg
    کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند، به شما می آموزد که چگونه در هنگام رویارویی با مشکلات ، احساسات خود را بروز دهید. محور اصلی مباحث کتاب بر شناسایی راه و رسم مواجهه با مشکلات زندگی ، تاکید و تمرکز بر تفکر علمی و عقلایی ، تجربه تغییراتی عمیق در زندگی و کسب دیدگاهی کاملاً نوین نسبت بدان و ... استوار می گردد.
    دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت می کند که اکثر ناراحتی ها و مشکلات روانی، محصول باورهای نامعقول و واکنش های افراطی هستند . او می گوید چون این خود شما هستید که ناراحتی ها و مشکلات تان را ایجاد می کنید، پس خودتان هم می توانید آنها را برطرف کنید.

    انتشارات: نشر ثالث