نویسنده/ مترجم: ناتالی راجرز/ علی اصغر شجاعی رموز تندرستی و زیبایی زنان زنان همواره از کوفتگی، بی انگیزه گی و خستگی های بدون دلیل، شکایت دارند. در این کتاب، شما علت خستگی ها و راه های مبارزه با آن را خواهید شناخت و نیز می آموزید چگونه تندرستی، شادابی و توانایی جسمی خود را از طریق تغذیه ای سنجیده، حرکات ورزشی مداوم، انتخاب روش سالم زندگی و رژیم غذایی مناسب به دست آورید. در زمانی کوتاه، به به وزن ایده ال برسید. با پیری مبارزه کنید و شاداب بمانید. در زندگی مشترک خود موفق عمل کنید. از تغذیه مناسب برخوردار باشید. پوست و موهایی شاداب داشته باشید. اندامی مناسب داشته باشید. راه سالم زیستن را بیاموزید. انتشارات نقش و نگار
