مواد لازم : نان لواش ترجيحا" سبوس دار 1 تكه 15 سانتيمتري كره بادام زميني 2 قاشق غذاخوري موز متوسط پوست كنده 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوري طرز تهیه : كره بادام زميني را كاملا" بر روي يك ظرف نان بماليد و عسل را نيز بر روي سطح نان ماليده و بعد موز را بر روي لبه نان قرار داده و آنرا به همراه نان مانند رولت بپيچيد. حالا با استفاده از چاقو، رولت را بصورت ورقه هاي 5/1 سانتي متري برش بزنيد. توجه: در صورت حساسيت كودك به كره بادام زميني مي توانيد به جاي آن در این میان وعده از پنير خامه اي و دقيقا" مطابق دستور العمل بالا استفاده كرده و عمل نماييد.
