فــــــــوری❕

Question

سلام خوبید؟.من کمتر از یک ماه دیگه آزمون سمپاد دارم و خیلی میترسم که قبول نشوم با توجه به وضعیت معمولی زندگی خانوادم درس برای آنها خیلی مهم است و من می دانم این یک ماه آخر خیلی مهم است و می دانم که می توانم چون در یک آزمونی نفر ۷۲ در کشور شدم اما من نا امید شدم اصلا تمرکز ندارم دارم عقب می کشم و جا می زنم من نمی خوام بهم بگن بی ثبات دلم می خواد بهم بگن که می تونم و اینو بشنوم نمب دونم چم شده که درس نمی خونم اصلا نمیفهمم تنها راه مشکلمم اینه که درس بخونم اما تمرکز ندارم نمی دونم چرا این جوری شدم میشه لطفا کمک کنید؟! لطفا بگید من چم شده چرا این آخر کاری این جوری می کنم؟

می دانم در مقابل سوال های دیگر خیلی مشکل احمقانه ای اما برای من خیلی بزرگ شده

Answer 1

سلام
همیشه در موارد مشابه شما علت درس نخواندن اینست که فرد میگوید حتما باید قبول شوم! عده ای از این باید درجا میزنند
عده ای دیگر میگویند اگر قبول نشوم آبرویم میرود! پس اصلا نخوانم یا شرکت نکنم که کسی نگوید بی عرضه بود.
درواقع هرکس به دلیلی دچار ترس و ناامیدی میشود. و دقیقا به علت شایع بودن مشکل شما اگر به ناامیدی غلبه کنی و تلاشت را بکنی فرصت خوبی داری.یا منطقی با خودت کنار بیا  و عمیقا درک کن استرس بخشی از مسیر است و همه دارند یا به پزشک مراجعه کن برای این دوران داروی اضطراب بگیر.
موفق باشی

---

مـریم غفـار
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
مشاوره تلفنی : شماره هوشمند 9099071000 را بدون پیش شماره گرفته و سپس کد 80195 را وارد نمایید