ناراحتی خیلی سریع از اطرافیان

Question

پسری ۲۲ ساله هستم که چند وقتی هست با کمترین بی توجهی اطرافیانم ناراحت میشم از دستشون و قبلا کمتر بود ولی جدیدا خیلی شدت گرفته...چیکار بکنم من؟ حس میکنم خیلی خیلی ضعیف شدم و از خودم عصبانی میشم به دلیل همین احساسم و اینکه وقتی بهم توجه نمیکنن چرا من بهشون توجه میکنم.مثلا دیشب از اینکه داداشم از خواهر دعوت کرد که برن بیرون شب رو ولی به من نگفت کلی از دستشون ناراحت شدم.خواهشا راهنماییم کنید.

Answer 1

سلام

احتمالا بیشتر از قبل احساست تنهایی می کنید
اگر اینگونه باشد لازمست تنهایی خود را با برنامه ریزی پر کنید.
ارتباط با افراد جدید....فعالیت تفریحی... ورزشی.... ارتقای شخصیتی
و اگر تنها نیستید نیاز به بررسی بیشتر میباشد.

---

مـریم غفـار
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
مشاوره تلفنی : شماره هوشمند 9099071000 را بدون پیش شماره گرفته و سپس کد 80195 را وارد نمایید