مشاوره درباره زندگی

328 بازدید
سوال شده اردیبهشت 29, 1394 در ازدواج و طلاق توسط بی نام
سلام خانومی هستم ۲۹ ساله ۶ ساله ازدواج کردم ودو دختردارم به تازگی همسرم خیلی بی حوصله شده توجهش نسبت ب ما خیلی کم شده بی اعصاب و بد دهن شده بطوری که حتی حرف زدن هم باهاش سخت شده درمونده شدم ک دیگه چطور باید رفتار کنم روزای سختی رو میگذرونم فشار عصبی هم روی خودم خیلی زیادششده ممنون میشم راهنماییم کنید.

1 پاسخ

پاسخ داده شده اردیبهشت 29, 1394 توسط نازی قنبری
سلام
دوست عزیز ،خسته نباشید.روزهای سخت هم جزیی از روزهای زندگیمون هست که باید ببینیمشون و بگذرونیمشون ،اما چیزی که به ما کمک می کند این است که در این روزهای سخت نقش ما چیست?یک قهرمان یا یک قربانی??
به این امید که شما یک قهرمان باشید ،چند نکته را پیشنهاد می کنم:در درجه اول سعی کنید حال همسر خود را درک کنید و قضیه را شخصی سازی نکنید،زمانی که اقایون در کارشان ،اهدافشان و....به مشکل یا مانعی برمی خورند ،تازمانی که به نتیجه نرسند خیالشان راحت نمیشود ،به او فرصت دهید تا خودش را پیدا کند.ممکن است حال او ارتباطی با شما نداشته باشد.
سعی کنید به جای تمرکز بر روی رفتارهای همسرتان ،بروری نقش ها و رفتارهای خودتان متمرکز شوید ،یک زن دوست داشتتی و یک مادر مهربان.
هرروز نیم ساعت الی یک ساعت را تنها و تنها. به خودتان اختصاص دهید.و در ان زمان به علایق خود بپردازید.
سعی کنید. در روابطتان خلاق باشید.خلاقیت زندگی را زیبا می کند
بعد از اینکه احساس کردید کمی ارامتر و سبکتر شده اید حتما کتاب زنان ونوسی و مردان مریخی را مطالعه کنید.
شاد و سلامت باشید.

نازی قنبری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن تماس: 021_23584444
داخلي 1 - کد مشاور 4640
موبایل: 09193809255
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...