مشاوره

Question

سلام، من اصلا اعتماد بنفس ندارم، در برقراری ارتباط هم از دبستان و 7 سالگی مشکل داشتم و الانم دارم مشکل، می ترسم از ارتباط برقرار کردن، برای ترسم از برقراری ارتباط باید چکار کنم و پیش روانشناس باید برم یا نه؟ اینکه ترس از بچگی با من هست، ریشه در چی داره، و این ترس رو باید بگم به روانشناس و درمان من چیه؟ چون الان دارم میرم روانپزشک، روانپزشک دارو داده، فلوکسیتین 10، میخورم، وقتی میخوام تو جمع قرار بگیرم خیلی دچار استرس و اضطراب میشم، و این استرس از بچگی با من بوده، و من در بیشتر اوقات استرس دارم، و به مامانم هم وابسته شدید هستم، گاهی اوقات اینقدر دچار استرس میشم که تپش قلب میگیرم، تو دلم یهو خال میشه،  ولی وقتی میخوام تنها برم جایی، نمی تونم، یعنی میتونم تنها برم، مامانم اجازه نمیده، یعنی اینقدر از بچگی به خاطر شرایطم، مامانم بیش از اندازه به من توجه کردن، و ازم مراقبت کردن، این مراقبت بیش از اندازه بیشتر به ضرر منه، چکار کنم برای مشکل ترسم و این قسمت آخر که مراقبت می کنند از من بیش از اندازه؟

Answer 1

دوست عزیز سلام

علایمی که شما عنوان میکنید (ترس از ارتباط و ورود به جمع، تپش قلب دراثر اضطراب، وابستگی شدید به مادر)نیاز به روان درمانی  در کنار مصرف دارو دارند ودارو به تنهایی  برافکار شما اثری نخواهد گذاشت.ازیک روانشناس بالینی  کمک بگیرید  و نگران بیان کردن ترسهایتان نباشید. موفق باشید.

---

سارا حیدری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن : 021-44497123
جنت اباد،میدان اتشنشان،درمانگاه نوروزی