سلام
دوست عزیز،خیلی خوبه که به دنبال راهکار و درمان هستید،این یعنی حرکت به سوی بهبودی ،یعنی دوست داشتن خودتان.
بهترین درمان برای وسواس ،درمان دارویی به اضافه درمان شناختی رفتاری ،می باشد (البته تا الان اینگونه تشخیص داده شده).این دو درمان درکنار هم تاثیر بسیار زیادی در بهبود ی دارند.برای اثرگذاری دارو باید کمی صبور باشید.
بله راهکارهای دیگری نیز وجود دارد ،بسته به رویکرد و تجربه متخصص شما.
پیشنهاد می کنم به وبلاگ ضدوسواس سری بزنید .
شاد و سلامت باشید.
نازی قنبری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن تماس: 021_23584444
داخلي 1 - کد مشاور 4640
موبایل: 09193809255
