بي اعتمادی

Question

سلام من يک ماه پيش براي شما سوالي فرستادم با همين مضمون بي اعتمادي و شما پاسخ سوالم رو دادين ولي من کامل شرح نداده بودم ممنون ميشم اگه اين بارم ب حرفاي من گوش بدين.
من دختري 23 ساله و ليسانس حسابداري هستم شوهرم 25 ساله و ديپلم فني هست ما دختر عمو پسر عمو هستيم ولي من زياد شناخت راجع ب همسرم نداشتم زماني ب خواستگاريم اومد مرتب نماز ميخوند و گفت ک تو دوران مجردي مثل پسراي ديگه مشروب ميخورده و با دختر ها دوست بوده ولي الان همه چيز رو کنار گذاشته و ميخواد زندگي جديدي رو شروع کنه (سه سال پيش)
بعد از عقد من زياد پيگير روابطش نبودم ولي تو اولين هفته عروسيمون متوجه شدم ک با دختري در ارتباطه و بعد از اون هم چند باري اين اتفاق افتاد  ولي هربار خانواده م با وجود ايتکه من ميگفتم ديگه نميخوام باهاش زندگي کنم من رو مجبور ب ادامه اين زندگي ميکردن من ک حامي و همراز نداشتم تو همه اين مدت فقط گرريه ميکنم و افسردگي شديد گرفتم ولي شوهرم هرکاري ميکنم حاضر نيست که پيش مشاور بريم شوهرم تو دوران نامزديميگفت ک علاقه اي ب ديدن فيلم هاي پونو نداره ،و فقط دوران نوجواني ب اين فيلم ها علاقه داشته
ولي بعد از ازدواج متوجه شدم ک کامپيوترش پر از اين فيلم و عکس هاست بارها ازش خواستم ک اون فيلم ها رو پاک کنه ولي فقط يک هفته يا چند روز قهر نصيبم ميشد از پاييز سال گذشته ک گوشي هوشمند خريده تو گروه هاي مستهجن ک فقط فيلم و عکس پورنو ميذاشتن عضو ميشد و من هربار با هزار دعوا و روزها گريه و قهر کاري ميکردم ک اون گروه ها رو پاک کنه تا جايي ک ديگه رمز گوشيش رو از من قايم ميکنه ولي با هزار زحمت تونستم باز رمزش رو بفهمم يک ماه پيش قول داده بود ک ديگه عضو اين گروه ها نشه ولي من چند روزپيش ک با زحمت رمز گوشيش رو باز کردم دبدم ک حدود 100 فيلم پورنو تذ گوشيش داره ک hide کرده.
خواهش ميکنم منو راهنمايي کنين ک چکار کنم با اين مرد ک حتي بعد عقد مون فهميدم اون نماز خوندن ها هم،الکي بوده و اينکه اصلا خرج خونه و زندگيمون نميکنه ما الان 3 هفته س ک تو خونه هيچ چيزي نداريم و من فقط 1 وعده ناهار خرنه مادرم ميخورم و اون هم دو وعده سرکارش ميخوره و شام هم ميره يواشکی منزل مادرش ميخوره خواهش ميکنم بگين با اين مرد چيکار کنم مت حتي ذره اي بهش اعتماد ندارم

Comments

خواهرم من طلاق بگير تمام با هر وضعي هست

---

سلام,ما نمیتونیم هیچ کسو عوض کنیم اینو باور کن,اگه دوسش نداری یا فکر میکنی نمیتونی یه جلسه برو پیش مشاور,بعد تصمیم قاطع بگیرو از هیچ چیز نترس,خدابزرگه....

Answer 1

سلام ستاره بانو

من نمی دونم جواب قبلی شما را کی داده است .

اما قبل از جواب بخاط اینکه نگاهمون یکی بشه این مطلب را بخونید و تفکر کنید.

براساس اصل آسیب شناسی سه نکته ی اساسی را اگر ما بتوانیم در هر اقدام رعایت بکنیم طرح ما موفق خواهد بود هرچند که نقص هایی هم داشته باشد.
1. چه کار بکنیم که آسیب به وجود نیاید.
2. چه کار کنیم آسیب به وجود آمده را حل بکنیم.
3. اگر نمی توانیم آسیب را حل بکنیم چه کار بکنیم که زمینه ی ایجاد آسیب در آینده نشود.
و اگر این سه نکته ی کلیدی در تمام مراحل درمان مد نظر باشد اطمینان بر عدم آسیب را به ارمغان خواهد آورد.

پس آنچه مهم است بر اساس تحلیل رفتار متقابل هر آنچه ما انجام می دهیم یا احساس است یا رفتار و یا هردو . و آنچه منبع آن است که به وجود می آورد . یا یک فکر یا یک خاطره  یا عوامل بیرونی یا عوامل درونی و آنچه باعث شکل آن می شود نیاز است اگر نیاز برآورده شود می خندم بوس می کنم . دعوت می کنم و... اما اگر نیاز بر آورده نشود . داد میزن / فحش می دهم / پرت می کنم / قهر می کنم / بهانه می گیرم و...

صبر و گذشت دو طرفه داشته تا آسیب را به وجود نیاوریم

 

اما جواب

ببینید در شروع ازدواج شما یکسری پوشانندگی وجود داشته است و شاید هنوز هم داشته باشد.

آنچه بسیار مهم است در نوع عملکرد شما یکسری اتفاق هایی افتاده است که بجای حل مسئله آن را به بیراهه یا مقاومت کشونده است. به عنوان نمونه برای گوشی رمز گذاشته . رمز را عوض کرده و به شما نداده است.

در فضای زندگی شما آسیب به وجود آمده باید ببینید می تونید آن را حل کنید و اگر نمی تونید زمینه های آسیب دیگر را به وجود نیاورید.

باید اهداف خود را در زندگی روشن کنید آنچه اسیب است در وضعیت زندگی شماست که قابل حل است به شرط اینکه اهداف زندگیتون مشخص شود.

اما مسئله ی بسیار مهم این است که از این وضعیت چه کسانی اطلاع دارند ؟ هدف همسر شما از این کارها چیست ؟ انتظاراتشون چیه ؟ از زندگی مشترک چی میخواهند؟ ایشون برای ادامه ی زندگی چه نظر دارند ؟ و...   آیا از اینکه شما یک وعده غذا می خورید . اینکه هیچ چیز وجود ندارد و... چی می گویند ؟... تحلیل یک طرف اینجوری سخت و احتمال خطا در قضاوت وجود دارد که آسیب بزرگی است.

اما در روابط جنسی و فیلم پرنو و عکس های سکس ، چه اتفاقی براشون می افتد ، چی به واسطه ی اینها به دست می آورند که خارج از این شرایط نیست و ایشان برایش قدم بر نمی دارند یا به آنها ترجیع می دهند .؟و...

باید شما خود رو خوب بشناسید واول با خود روراست شوید و ببینید از خود تون برای خودتون چی می خواهید . و بعد به زندگی مشترک و آنچه از آن می خواهید فکر کنید . ودر این میان توجه به حال و آنچه در این شرایط وجود دارد نه به واسطه ی گذشته و آنچه در گذشته وجود داشته است یا در آیند به وجود خواهد آمد و یا وجود خواهد داشت.

بعد از روشن شدن خودتون با خودتون تازه می تونیم بریم روی همسر که خوب با توجه به خودتون از او چی می خواهد که آیا او مفید خواهد بود یانه ارتباط باشد یا نباشد و...

مهم در مسائل طرح شده اول خود می باشید و تغییر ایجاد شده در خودتون که باید تفکر و تحلیل کنید و سوال های طرح شده را به جواب برسید و بر اساس آن جواب ها راهکارها داده شود.

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز