سلام بانو م
من به جانب خود پوزش می طلبم شرایط زودتر از این برایم حاصل نبود . لطفا به مطلب زیر خوب دقت کنید.
پس آنچه مهم است بر اساس تحلیل رفتار متقابل هر آنچه ما انجام می دهیم یا احساس است یا رفتار و یا هردو . و آنچه منبع آن است که به وجود می آورد . یا یک فکر یا یک خاطره یا عوامل بیرونی یا عوامل درونی و آنچه باعث شکل آن می شود نیاز است اگر نیاز برآورده شود می خندم بوس می کنم . دعوت می کنم و... اما اگر نیاز بر آورده نشود . داد میزن / فحش می دهم / پرت می کنم / قهر می کنم / بهانه می گیرم و...
ببینید این خیلی مهم است که این مسئله دقیقا از کی آغاز گشته است ؟ قبل از این وضعیت روانیشون چگونه بوده است ؟ الان شرایط کاریشون چگونه است ؟ بیرون از منزل می روند یا نه ؟ عملکرد کارهای روزانه شون چه جوری است ؟ و...
با توجه به مطلب بالا باید عامل اصلی به وجود آورنده ی این را پیدا کنیم و بعد هم . اینکه شکل و شمایل از بیان شما مشخص است نیاز بر آورده نشده است و احتمالا که به شما نمی گوید برای این است که در شما تاثیر می گذارد یا در روند زندگیتون فکر می کند تاثیر بگذارد. که نمی توند بیان کند و اصرار شما احتمالا شرایط را برایش وخیم تر کند . ببینید می تواند مسئله ی خودشون را میل کنند یا به شماره ای است پیامک کنند .
شما می توانید بهشون سوال را نشان دهید که شما مطرح کرده اید و جواب را هم ببینند و بعد خود تصمیم بگیرند . مهم این است که آنچه ایشان اگر قرار است بیان کنند و نخواهند شما بدانید دلیل بر عدم علاقه ی به شما و یا عدم اعتماد نیست بلکه برای جلوگیری از آسیب است.
براساس اصل آسیب شناسی سه نکته ی اساسی را اگر ما بتوانیم در هر اقدام رعایت بکنیم طرح ما موفق خواهد بود هرچند که نقص هایی هم داشته باشد.
1. چه کار بکنیم که آسیب به وجود نیاید.
2. چه کار کنیم آسیب به وجود آمده را حل بکنیم.
3. اگر نمی توانیم آسیب را حل بکنیم چه کار بکنیم که زمینه ی ایجاد آسیب در آینده نشود.
و اگر این سه نکته ی کلیدی در تمام مراحل درمان مد نظر باشد اطمینان بر عدم آسیب را به ارمغان خواهد آورد
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
