سلام
اولین اتفاق که در زندگی شما افتاده است مسئولیتی که به گردن همسر شما بوده است بارها توسط شما و خواهرشان پذیرفته شده و به خوبی هم به ثمر رسیده است و این همسر شما را به صورت ناخود آگاه بر اساس تحلیل رفتار متقابل در حکم کودک قرار داده است که باید کارهایش را مادر انجام دهد یا اینکه هر وقت خطا کرده است مادر پیش دستی کرده و برایش کارها را انچام داده است . و در اینجا با ایفای این نقش توسط شما و خواهرشان ناخود آگاه چنین وضعیتی را به وجود آورد.
اولین قدم شناخت نسبت به خود و حل مهارهایی که بر اساس تحلیل رفتار متقابل در شما و خواهرشان وجود دارد حل شود.
دوم اینکه واگذار کردن مسئولیت های دیگران به خودشان بر اساس برنامه ریزی و زمانبندی منظم و آهسته که زمینه های آسیب آینده و بیشتر را به وجود نیاورد .
همانطور که خود دریافت کرده اید شناخت خود و قدم برای جلوگیری از آسیب های آینده در خودتان .
و نکته ی آخر اینکه برگشت به زمان حال و اکنون و برای حال زندگی کنید نه با تکیه و غرق شدن در گذشته و نه در آرزو های آینده حال را به خوبی با تمرین و تکرار دریابید.
و تذکر مهم شما هیچ کس را نمی توانید در آن تغییر ایجاد کنید الا خودتون . پس باید به فکر تغییر در خود باشید.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
