باسلام.ممنون که با ما همراهید.
دوست عزیز مشکل شما قابل درمان است اگر خودتان همت کنید،در قدم اول ،به یک رولنشناس بالینی مراجعه کنید که اگر نیاز بود ایشان برای دوره دارو درمانی به روانپزشک ارجاع می دهد ،بسته به روش ایشان دارد ،در زیر اطلاعات بیشتری نسبت به بیماری شما میدهم
ﺗﺮﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎ ﯾﺎ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮﯼ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ
ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮﯼ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ ﯾا ترﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺳﺖ از ﮐﻨﺪﻥ ﻣﮑﺮﺭ ﻣﻮﻫﺎ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ داﺩﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺍﺯ ﻣﻮ ﮔﺮﺩﺩ . ﺷﺨﺺ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﺮ ﺍﺛﺮ یک ﻋﺎﻣﻞ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺰﺍﻧﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ناﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺭﻓﺘﺎﺭ کندن ﻣﻮ ﻫﺪﺍﯾﺖ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﺎ انجاﻡ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺍﺯ ﺗﻨﺶ ﺷﺨﺺ کﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺘﯽ اﺯ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﻮﻗﺖ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ . ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﭼﺮﺧﻪ ﺑﺎﺭ
ﺩﯾﮕﺮ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺷﺨﺺ ﻣﮑﺮﺭﺍً ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ
ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﮐﻨﺪﻥ، ﻓﺮﺩ ﺩﺳﺘﻪﺍﯼ ﺍﺯ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻣﯽﭘﯿﭽﺪ .
- ﻣﻌﯿﺎﺭﻫﺎﯼ ﺗﺸﺨﯿﺼﯽ ﺗﺮﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎ ( ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮﯼ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ ) :
ﺍﻟﻒ ـ ﮐﻨﺪﻥ ﻣﮑﺮﺭ ﻣﻮ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﻮﻫﺎ ﺷﻮﺩ .
ﺏ ـ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻓﺰﺍﯾﻨﺪﻩ ﺗﻨﺶ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮ ﯾﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ
ﺭﻓﺘﺎﺭ .
ﺝ ـ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﯼ، ﺭﺿﺎﯾﺖ ﯾﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮ .
ﺩ ـ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺑﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻃﺒﯽ ﺑﻬﺘﺮ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪﻋﻠﺖ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ
ﻃﺒﯽ ﻋﻤﻮﻣﯽ ( ﻣﺜﻼً ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﻮﺳﺘﯽ ) ﻧﯿﺴﺖ .
ﻫـ ـ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺑﺎﻟﯿﻨﯽ ﯾﺎ ﻧﻘﺺ ﺩﺭ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ
ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ، ﺷﻐﻠﯽ ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﺣﯿﻄﻪﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩﯼ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ .
ﭼﻪ ﮔﺮﻭﻫﻬﺎﯾﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮﯼ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ؟
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﻗﺒﻞ ﯾﺎ ﺍﻭﺍﯾﻞ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ
ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﺁﻥ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ
ﺩﺭ ﭘﺴﺮﺑﭽﻪﻫﺎ ﺷﺎﯾﻌﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﺧﺘﺮ ﻫﺎ ﺍﺳﺖ، ﺣﺎﻝ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﻟﻎ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ
ﻣﺒﺘﻼ ﻣﯽﮔﺮﺩﻧﺪ . ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺷﯿﻮﻉ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺟﻮﺍﻥ ۱۲ﺗﺎ ۱۷ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ . ﻋﺎﺩﺕ
ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺗﺪﺭﯾﺠﯽ ﻭ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺩﺭﺑﯿﻤﺎﺭ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ
ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﮐﻨﺪﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺳﺮ ﺷﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ .ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻏﺎﻟﺒﺎ ”
ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺍﻧﮑﺎﺭ ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﻣﯿﺪﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻋﻤﻞ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ .
ﺩﺭﻣﻌﺎﯾﻨﻪﯼ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﻗﻄﻊ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻓﻮﺍﺻﻞ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ
ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮﺍﺯ ﺳﻼﻣﺖ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ . ﺣﺎﺷﯿﻪﯼ ﻣﻮﻫﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ” ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺩﺭ ﻣﺮﮐﺰ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﮐﺎﺳﻪﯾﯽ ﻣﻮﻫﺎ ﻗﻄﻊ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺤﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎﯼ
ﭘﺰﺷﮑﯽ ﻭ ﺭﻭﺍﻥﭘﺰﺷﮑﯽ ﻗﺮﺍﺭﮔﯿﺮﻧﺪ .
ﺍﮐﺜﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ، ﻣﻮﯼ ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﯽ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ
ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺳﺮ ﯾﺎ ﺍﺑﺮﻭ ﻭ ﯾﺎ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﯾﺎ ﺯﯾﺮ ﺑﻐﻞ ، ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻮ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ
ﺷﻮﺩ . ﺑﺎ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪﻥ ﻣﻨﺸﺎﺀ ﮊﻧﺘﯿﮑﻰ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﻯ ﭘﺰﺷﮏ ﺑﻬﺘﺮ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺑﻮﺩ .
ﺯﻣﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻣﻮ ﮐﻨﺪﻥ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ :
ﺍﺳﺘﺮﺱﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺷﺮﻭﻉ ﺗﺮﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎ ( ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮﯼ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ ) ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺭﻧﺪ .
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺑﺎ ﺗﺮﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ
ﺍﺯ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﻧﺪ .
ﺷﮑﺎﯾﺎﺕ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺩﺭ ﻃﯽ ﺩﻭﺭﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮ ﻓﻌﺎﻝ ﺩﺭ ﮐﻼﺱ ﺩﺭﺱ, ﺩﺭ ﺣﯿﻦ
ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ, ﯾﺎ ﺩﺭ ﺑﺴﺘﺮ ﻫﻨﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﻧﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﻭﺯ ﮐﻨﻨﺪ . ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ
ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ . ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺗﺮﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎ ﺑﺎ ﺑﺴﺘﺮﯼ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ
ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺪﺍﺧﻼﺕ ﻃﺒﯽ, ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺧﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ
ﻧﯿﺰ ﺑﺎ ﺣﺴﺎﺩﺕ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﯿﻦ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﻭ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﻫﺎ, ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﺨﺘﻞ ﺑﯿﻦ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻭ ﮐﻮﺩﮎ , ﻭ
ﻋﻘﺐ ﻣﺎﻧﺪﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ, ﺭﺥ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ . ﺩﺭ ﺗﺮﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎﻫﺎﺋﯽ ( ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮﯼ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ ) ﮐﻪ ﺩﺭ
ﺳﻨﯿﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﯾﺎﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﺸﻮﺩ, ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺮﻭﺯ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ
ﻭﺳﻮﺍﺱ ﻭﺍﺿﺢ ﻭ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ .
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﺮﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎ ( ﮐﻨﺪﻥ ﻣﻮﯼ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ ) :
ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻋﺎﻣﻞ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻭ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﻄﺮﺡ
ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ، ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺍﻣﻦ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺗﻨﺶ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺩﺭ ﺗﺨﻔﯿﻒ ﻋﻼﯾﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ
ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ . ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﻨﺪ، ﺍﺯ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﯾﺎ ﺗﻮﺑﯿﺦ ﻭﯼ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﻧﺪ
ﻭ ﺑﺎ ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﺣﻤﺎﯾﺘﯽ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ
ﺭﺍﺳﺘﺎﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﯾﺎﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ . ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻣﺘﺪﺍﻭﻝ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺿﺪ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺿﺪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽﻫﺎ ﻭ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺁﻧﺘﯽﺳﺎﯾﮑﻮﺗﯿﮏ ﻭﺗﺜﺒﯿﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺧﻠﻖ ﮐﻪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻫﺮ
ﮐﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻧﻬﺎ ﻣﻮﺭﺩﯼ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .
ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻣﻮﻓﻖ ﺗﺮﯾﮑﻮﺗﯿﻠﻮﻣﺎﻧﯿﺎ ( ﻣﻮ ﮐﻨﺪﻥ ﻭﺳﻮﺍﺳﯽ ) ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ :
ﻫﯿﭙﻨﻮﺗﺮﺍﭘﯽ ﯾﺎ ﻫﯿﭙﻨﻮﺗﯿﺰﻡ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭﯼ ( ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﯿﻮﻓﯿﺪﺑﮏ، ﭘﺎﯾﺶ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ
ﺧﻮﺩ، ﺣﺴﺎﺱﺳﺎﺯﯼ، ﻣﻌﮑﻮﺱ ﺳﺎﺯﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎﯼ ﺑﯿﺰﺍﺭ ﮐﻨﻨﺪﻩ ) .
لذا ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺩﻗﯿﻖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺻﺤﯿﺢ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ .
موفق باشید
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
